μλ νμΈμ! μ¬λ¬λΆμ λ λ ν μ¬ν μΉκ΅¬, [μ¬λ¬λΆμ λλ€μ λλ λΈλ‘κ·Έ μ΄λ¦]μ λλ€. μ€λμ νμ¬, νκ΅, λνΈν λ± λ¨μ²΄ νλμ κ½! λ°λ‘ 체μ‘λνλ₯Ό λμ± νΉλ³νκ² λ§λ€μ΄ μ€ μ²΄μ‘λν νμ μ λν λͺ¨λ κ²μ νν€μ³ λ³Ό κ±°μμ. 체μ‘λν ν μ§μΉ λͺΈμ μ΄λκ³ μμκΉμ§ μ΄λνλ λ²κ±°λ‘μμ μ΄μ μλ ! νμ μμ λ§μλ λ°λΉν νν°λ μ¦κΈ°κ³ , κ²μλ νλ©΄μ μμ§ λͺ»ν μΆμ΅μ λ§λ€μ΄ 보μΈμ. μ§κΈλΆν° 체μ‘λν νμ μ νλΆν° μμ½, μ€λΉλ¬Ό, κ·Έλ¦¬κ³ κΏνκΉμ§ κΌΌκΌΌνκ² μλ €λ릴κ²μ!

체μ‘λν νμ , μ μ νν΄μΌ ν κΉμ?
체μ‘λνλ λ¨μν μ΄λ κ²½κΈ°λ₯Ό μ¦κΈ°λ λ μ΄ μλλΌ, ꡬμ±μ κ°μ λλν μ λκ°μ νμ±νκ³ μ€νΈλ μ€λ₯Ό ν΄μνλ μμ€ν μκ°μ λλ€. νμ§λ§ 체μ‘λν ν λ Ήμ΄κ° λ λͺΈμΌλ‘ μμκΉμ§ μ΄λνκ³ , μ λλ‘ λ ν΄μμ μ·¨νμ§ λͺ»νλ€λ©΄ λ€μ λ μΌμμνμ μ§μ₯μ μ€ μ μμ£ .
λ°λ‘ μ΄λ΄ λ 체μ‘λν νμ μ΄ μ λ΅μ λλ€! νμ μ λμ 곡κ°κ³Ό λ€μν λΆλμμ€μ μ 곡νμ¬ μ²΄μ‘λν νμλ μ¦κ±°μ΄ μκ°μ μ΄μ΄κ° μ μλλ‘ λμ΅λλ€. λ§μλ μμμ ν¨κ» μ리νκ³ , κ²μμ μ¦κΈ°λ©° μμκ½μ νΌμ°λ λμ, νμν¬λ λμ± λλν΄μ§κ³ μμ§ λͺ»ν μΆμ΅μ λ§λ€ μ μμ΅λλ€. λν, νμ μ νΈν μ΄λ μ½λμ λ¬λ¦¬ λ 립μ μΈ κ³΅κ°μ μ 곡νλ―λ‘, λ€λ₯Έ μ¬λμ λ°©ν΄ μμ΄ νΈμνκ² ν΄μμ μ·¨ν μ μλ€λ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€.
μ€μ λ‘ ν μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄, λ¨μ²΄ νλ ν νμ κ³Ό κ°μ μλ° μμ€μ μ΄μ©ν κ·Έλ£Ήμ κ·Έλ μ§ μμ κ·Έλ£Ήμ λΉν΄ νμν¬ λ§μ‘±λκ° 20% μ΄μ λκ² λνλ¬μ΅λλ€. μ΄λ νμ μ΄ λ¨μν μλ° κ³΅κ°μ λμ΄, ꡬμ±μ κ°μ μν΅κ³Ό κ΅λ₯λ₯Ό μ΄μ§νλ μ΄λ§€μ μν μ νλ€λ κ²μ μμ¬ν©λλ€.
체μ‘λν νμ , μμΉ μ μ μ΄ μ€μ!
체μ‘λν νμ μ μ νν λ κ°μ₯ λ¨Όμ κ³ λ €ν΄μΌ ν κ²μ λ°λ‘ μμΉμ λλ€. 체μ‘λν μ₯μμμ μ κ·Όμ±μ λ¬Όλ‘ , μ£Όλ³ κ΄κ΄μ§μμ μ°κ³μ±λ κ³ λ €ν΄μΌ λμ± μμ°¬ μ¬νμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. οΈ
λ§μ½ 체μ‘λνκ° μμΈ κ·Όκ΅μμ μ΄λ¦°λ€λ©΄, κ°νμ΄λ μνκ³Ό κ°μ μλκΆ κ·Όκ΅ νμ μ μΆμ²ν©λλ€. μ΄κ³³μ μμΈμμ 1~2μκ° κ±°λ¦¬μ μμΉν΄ μμ΄ μ΄λ λΆλ΄μ΄ μ κ³ , μλ¦λ€μ΄ μμ° κ²½κ΄μ μλνμ¬ νλ§ μ¬νμ μ¦κΈ°κΈ°μλ μμ±λ§μΆ€μ λλ€. νΉν κ°νμ μμ λ μ λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ κ³³μ΄ λ§μ, 체μ‘λν ν μμνκ² λ¬Όλμ΄λ₯Ό μ¦κΈ°κΈ°μλ μ’μ΅λλ€.
λ°λλ‘ μ²΄μ‘λνκ° μ§λ°©μμ μ΄λ¦°λ€λ©΄, ν΄λΉ μ§μμ νΉμμ μ΄λ¦° νμ μ μ ννλ κ²μ μΆμ²ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, λΆμ°μμ 체μ‘λνκ° μ΄λ¦°λ€λ©΄ ν΄μ΄λλ κ΄μ리 ν΄λ³ κ·Όμ²μ νμ μ μ ννμ¬ μλ¦λ€μ΄ λ°λ€λ₯Ό κ°μνλ©° ν΄μμ μ·¨ν μ μμ΅λλ€. λν, μ μ£Όμμ 체μ‘λνκ° μ΄λ¦°λ€λ©΄ νμ₯λ§μ κ·Όμ²μ νμ μ μ ννμ¬ μ ν΅μ μΈ λΆμκΈ°λ₯Ό λ§λ½ν μ μμ΅λλ€.
ν: 체μ‘λν μ₯μμ νμ κ°μ μ΄λ μκ°μ 미리 νμΈνκ³ , λμ€κ΅ν΅ μ΄μ© κ°λ₯ μ¬λΆλ κΌΌκΌΌνκ² μ²΄ν¬νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λν, μ£Όλ³ κ΄κ΄μ§ μ 보λ₯Ό 미리 μμλλ©΄ 체μ‘λν ν λ¨λ μκ°μ νμ©νμ¬ λμ± νμ±ν μ¬νμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
β¨ μ°λ¦¬ ν λ§μΆ€ νμ , μ΄λ κ² κ³ λ₯΄μΈμ!
체μ‘λν νμ μ μ νν λλ λ¨μν κ°κ²©μ΄λ μμ€λ§ κ³ λ €ν΄μλ μ λ©λλ€. μ°λ¦¬ νμ κ·λͺ¨, λΆμκΈ°, κ·Έλ¦¬κ³ μ νΈνλ νλ λ±μ μ’ ν©μ μΌλ‘ κ³ λ €νμ¬ λ§μΆ€ν νμ μ μ νν΄μΌ λ§μ‘±λλ₯Ό λμΌ μ μμ΅λλ€. ββοΈββοΈ
κ·λͺ¨: μΈμμμ λ§λ κ°μ€ ν¬κΈ°μ κ°μλ₯Ό νμΈνλ κ²μ κΈ°λ³Έμ λλ€. λλν 곡κ°μμ νΈμνκ² ν΄μμ μ·¨ν μ μλλ‘ κ°μ€ ν¬κΈ°λ₯Ό μ¬μ λ‘κ² μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λν, λ¨μ²΄ λ°λΉν μμ€μ΄λ λμ κ±°μ€ κ³΅κ°μ΄ μλμ§ νμΈνμ¬ λ€ ν¨κ» μ¦κ±°μ΄ μκ°μ λ³΄λΌ μ μλ 곡κ°μ΄ μλμ§ νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
λΆμκΈ°: μ°λ¦¬ νμ λΆμκΈ°μ λ§λ νμ μ μ ννλ κ²λ μ€μν©λλ€. νλ°νκ³ νλμ μΈ λΆμκΈ°μ νμ΄λΌλ©΄ μμμ₯, 쑱ꡬμ₯, λ Έλλ°© λ± λ€μν λΆλμμ€μ κ°μΆ νμ μ μΆμ²ν©λλ€. λ°λλ‘ μ‘°μ©νκ³ ν΄μμ μ€μνλ λΆμκΈ°μ νμ΄λΌλ©΄ μ‘°μ©ν μ² μμ μμΉν νμ μ΄λ μ€ν μμ€μ κ°μΆ νμ μ μΆμ²ν©λλ€.
νλ: 체μ‘λν ν μ΄λ€ νλμ μ¦κΈ°κ³ μΆμμ§μ λ°λΌ νμ μ μ ννλ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ λλ€. λ°λΉν νν°λ₯Ό μ¦κΈ°κ³ μΆλ€λ©΄ λ°λΉν μμ€μ΄ μ κ°μΆ°μ§ νμ μ, κ²μμ μ¦κΈ°κ³ μΆλ€λ©΄ 보λκ²μμ΄λ λν λ μ€μμΉ λ±μ λμ¬ν΄μ£Όλ νμ μ, μνλ₯Ό λ³΄κ³ μΆλ€λ©΄ λΉνλ‘μ ν°λ λν TVλ₯Ό κ°μΆ νμ μ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
κΏν: νμ μμ½ μ, μ°λ¦¬ νμ νΉμ±μ μμΈν μ€λͺ νκ³ νμ μΈ‘μ μΆμ²μ λ°λ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ λλ€. νμ μΈ‘μ λ€μν κ²½νμ λ°νμΌλ‘ μ°λ¦¬ νμ κ°μ₯ μ ν©ν κ°μ€κ³Ό λΆλμμ€μ μΆμ²ν΄ μ€ μ μμ΅λλ€.

ν©λ¦¬μ μΈ κ°κ²©μΌλ‘ μ¦κΈ°λ 체μ‘λν νμ μμ½ κΏν
체μ‘λν νμ μ μμ½ν λλ κ°κ²© λΉκ΅λ₯Ό κΌΌκΌΌνκ² νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λκ°μ νμ μ΄λΌλ μμ½ μκΈ°, μμ½ μ±λ, κ·Έλ¦¬κ³ νλ‘λͺ¨μ μ λ°λΌ κ°κ²©μ΄ μ²μ°¨λ§λ³λ‘ λ¬λΌμ§ μ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€.
μμ½ μκΈ°: μΌλ°μ μΌλ‘ μ±μ기보λ€λ λΉμκΈ°μ, μ£Όλ§λ³΄λ€λ νμΌμ μμ½νλ κ²μ΄ μ λ ΄ν©λλ€. 체μ‘λν λ μ§κ° νμ λμλ€λ©΄ μ΅λν 빨리 μμ½νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. νΉν μΈκΈ° μλ νμ μ μμ½μ΄ 빨리 λ§κ°λ μ μμΌλ―λ‘, μλλ₯΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μμ½ μ±λ: νμ μμ½ μ¬μ΄νΈ, μμ 컀머μ€, νμ 곡μ ννμ΄μ§ λ± λ€μν μ±λμ ν΅ν΄ κ°κ²©μ λΉκ΅ν΄ 보μΈμ. κ° μ±λλ§λ€ μ 곡νλ ν μΈ ννμ΄λ νλ‘λͺ¨μ μ΄ λ€λ₯΄λ―λ‘, κΌΌκΌΌνκ² λΉκ΅νλ©΄ μ λ ΄νκ² μμ½ν μ μμ΅λλ€. νΉν νμ 곡μ ννμ΄μ§μμ μ§μ μμ½νλ©΄ μμλ£κ° μκΈ° λλ¬Έμ κ°μ₯ μ λ ΄νκ² μμ½ν μ μλ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€.
νλ‘λͺ¨μ : νμ μμ½ μ¬μ΄νΈλ μμ 컀머μ€μμλ μ’ μ’ ν μΈ μΏ ν°μ΄λ νΉλ³ νλ‘λͺ¨μ μ μ§νν©λλ€. μ΄λ¬ν νλ‘λͺ¨μ μ νμ©νλ©΄ λμ± μ λ ΄νκ² μμ½ν μ μμ΅λλ€. λν, λ¨μ²΄ μμ½ μμλ νμ μΈ‘μ μ§μ λ¬Έμνμ¬ μΆκ° ν μΈμ λ°μ μ μλμ§ νμΈν΄ 보λ κ²λ μ’μ΅λλ€.
μ¨κ²¨μ§ κΏν: νμ μμ½ μ¬μ΄νΈμμ μ 곡νλ ‘μ΅μ κ° λ³΄μ₯’ μλΉμ€λ₯Ό μ΄μ©νλ©΄ λμ± μμ¬νκ³ μμ½ν μ μμ΅λλ€. λ§μ½ λ€λ₯Έ μ±λμμ λ μ λ ΄ν κ°κ²©μ λ°κ²¬νλ©΄ μ°¨μ‘μ 보μν΄ μ£ΌκΈ° λλ¬Έμ, μ΅μ κ°λ‘ μμ½ν μ μμ΅λλ€.
체μ‘λν νμ , μμ§ λ§κ³ μ±κ²¨μΌ ν μ€λΉλ¬Ό
체μ‘λν νμ μ λ λκΈ° μ , κΌΌκΌΌνκ² μ€λΉλ¬Όμ μ±κΈ°λ κ²μ μ¦κ±°μ΄ μ¬νμ μν νμ 쑰건μ λλ€. λΉ λ¨λ¦° λ¬Όκ±΄μ΄ μλ€λ©΄ νμ§μμ ꡬ맀ν΄μΌ νλ λ²κ±°λ‘μμ΄ μκΈΈ μ μκ³ , μ¬μ§μ΄ μ¬ν κ³νμ μ°¨μ§μ΄ μκΈΈ μλ μμ΅λλ€.
νμν: μΈλ©΄λꡬ (μΉ«μ, μΉμ½, μ΄νΈ, λ¦°μ€, λ°λμμ), μ건, κ°μμ μ μ·, μμ·, μλ§, μλΉμ½, μ ν¬λ¦Ό, λͺ¨μ, μ κΈλΌμ€, μΆ©μ κΈ°, 보쑰 λ°°ν°λ¦¬, μΉ΄λ©λΌ, νκΈ (νΉμ λͺ¨λ₯Ό μν©μ λλΉ), μ λΆμ¦ (μμ 체ν¬μΈ μ νμ)
μ νν: μ¬λ¦¬νΌ (μ€λ΄μμ νΈνκ² μ μ μ μλλ‘), μμ볡 (μμμ₯μ΄ μλ νμ μ λ°©λ¬Έν κ²½μ°), λ¬Όλμ΄ μ©ν (νλΈ, λΉμΉλ³Ό λ±), 보λκ²μ (μ¬μ¬ν λ μ¦κΈΈ μ μλλ‘), κ°μ (μΆμΆν λ λ¨Ήμ μ μλλ‘), λΈλ£¨ν¬μ€ μ€νΌμ»€ (μμ μ μ¦κΈ°λ©΄μ λΆμκΈ°λ₯Ό λμΈ μ μλλ‘), λͺ¨κΈ°μ½ (μΌμΈ νλ μ νμ)
λ¨μ²΄ μ€λΉλ¬Ό: λ°λΉν μ©ν (μ―, 그릴, μ§κ², κ°μ, μ₯κ° λ±), μκΈ°λ₯ (μ μ, μ»΅, μμ , μ κ°λ½ λ±), μ‘°λ―Έλ£ (μκΈ, μ€ν, κ°μ₯, μμ©μ λ±), μλ£ (λ¬Ό, νμ°μλ£, μ£Όλ₯ λ±), μ°λ κΈ° λ΄ν¬, λ¬Όν°μ, ν€μΉνμ
체ν¬λ¦¬μ€νΈ νμ©: μ§μ μΈκΈ° μ μ 체ν¬λ¦¬μ€νΈλ₯Ό μμ±νμ¬ λΉ λ¨λ¦° λ¬Όκ±΄μ΄ μλμ§ κΌΌκΌΌνκ² νμΈνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λν, νμ μ 미리 μ°λ½νμ¬ μ΄λ€ λ¬Όνμ΄ μ 곡λλμ§ νμΈνκ³ , λΆνμν μ§μ μ€μ΄λ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ λλ€.

체μ‘λν νμ , λμ± μ λκ² μ¦κΈ°λ κΏν λλ°©μΆ
체μ‘λν νμ μ λ¨μν μλ° κ³΅κ°μΌλ‘λ§ νμ©νλ κ²μ λ무 μμ½μ΅λλ€. νμ μ λ€μν λΆλμμ€κ³Ό μ£Όλ³ κ΄κ΄μ§λ₯Ό νμ©νμ¬ λμ± μμ°¨κ³ μ¦κ±°μ΄ μκ°μ λ³΄λΌ μ μμ΅λλ€.
λ°λΉν νν°: νμ μ¬νμ κ½μ΄λΌκ³ ν μ μλ λ°λΉν νν°! λ§μλ κ³ κΈ°μ ν΄μ°λ¬Όμ ꡬμ λ¨ΉμΌλ©° νμλ€κ³Ό ν¨κ» μ¦κ±°μ΄ μκ°μ 보λ΄μΈμ. λ°λΉν νν°λ₯Ό λμ± νΉλ³νκ² λ§λ€κΈ° μν΄, λ€μν μ’ λ₯μ κ³ κΈ°μ ν΄μ°λ¬Όμ μ€λΉνκ³ , νΉλ³ν μμ€λ μλ μ κ³λ€μ΄λ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ λλ€. λν, μ¦μ ν΄μ¦λ κ²μμ μ§ννμ¬ λΆμκΈ°λ₯Ό λμ± κ³ μ‘°μν¬ μλ μμ΅λλ€.
ν λΉλ© νλ: νμ μ λμ 곡κ°μ νμ©νμ¬ λ€μν ν λΉλ© νλμ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. λ¨μ²΄ κ²μ, λ―Έμ μν, 보물 μ°ΎκΈ° λ± λ€μν νλμ ν΅ν΄ νμν¬λ₯Ό ν₯μμν€κ³ , μλ‘λ₯Ό λμ± μμκ°λ μκ°μ κ°μ§ μ μμ΅λλ€. νΉν νμ μ£Όλ³μ μμ° νκ²½μ νμ©ν νλμ λμ± νΉλ³ν κ²½νμ μ μ¬ν κ²μ λλ€.
μ£Όλ³ κ΄κ΄μ§ νλ°©: νμ μ£Όλ³μ κ΄κ΄μ§λ₯Ό νλ°©νμ¬ λμ± νμ±ν μ¬νμ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. μλ¦λ€μ΄ μμ° κ²½κ΄μ κ°μνκ±°λ, μμ¬μ μΈ μ μ μ§λ₯Ό λ°©λ¬Ένκ±°λ, μ§μ νΉμ°λ¬Όμ λ§λ³΄λ λ± λ€μν νλμ ν΅ν΄ μ¦κ±°μ΄ μΆμ΅μ λ§λ€ μ μμ΅λλ€. νμ μ£Όλ³μ κ΄κ΄μ§ μ 보λ₯Ό 미리 μμλκ³ , μ¬ν κ³νμ μΈμ°λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
νΉλ³ν μ΄λ²€νΈ: μμΌ νν°, κΉμ§ μ λ¬Ό μ¦μ , κ°μ¬ νΈμ§ λλ λ± νΉλ³ν μ΄λ²€νΈλ₯Ό μ€λΉνμ¬ νμλ€μκ² κ°λμ μ μ¬νμΈμ. μ΄λ¬ν μ΄λ²€νΈλ νμλ€μ μ¬κΈ°λ₯Ό μ§μμν€κ³ , κΈμ μ μΈ λΆμκΈ°λ₯Ό μ‘°μ±νλ λ° λμμ΄ λ κ²μ λλ€.
β¨ λ§λ¬΄λ¦¬
μ§κΈκΉμ§ 체μ‘λν νμ μ λν λͺ¨λ κ²μ μμΈνκ² μμ보μμ΅λλ€. 체μ‘λν νμ μ λ¨μν μλ° κ³΅κ°μ λμ΄, νμλ€κ³Ό ν¨κ» μμ§ λͺ»ν μΆμ΅μ λ§λ€κ³ νμν¬λ₯Ό ν₯μμν€λ νΉλ³ν 곡κ°μ λλ€. μ€λ μλ €λλ¦° κΏνλ€μ νμ©νμ¬, μ°λ¦¬ νλ§μ νΉλ³ν 체μ‘λνλ₯Ό λ§λ€μ΄ 보μΈμ!

λ€μμ λ λ§λμ!
μ€λ ν¬μ€ν μ΄ μ¬λ¬λΆμ 체μ‘λν νμ μ νμ μ‘°κΈμ΄λλ§ λμμ΄ λμκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€. κΆκΈν μ μ΄ μλ€λ©΄ μΈμ λ μ§ λκΈλ‘ λ¬Έμν΄μ£ΌμΈμ. μ λ μΈμ λ μ¬λ¬λΆμ μ¦κ±°μ΄ μ¬νμ μμν©λλ€. λ€μμ λ μ μ΅ν μ λ³΄λ‘ μ°Ύμμ¬κ²μ!
μ§κΈ λμΉλ©΄ λ€μ μ°ΎκΈ° νλ 체μ‘λννμ
ν΅μ¬ μ 리본μ
λλ€.
1λΆλ§ ν¬μν΄μ μ λ¬Έκ°μ νμ νμΈν΄ 보μΈμ.